不管是打印精美的高大上紙質簡歷還是電子版簡歷還是手工填寫的用人單位的統一模板的簡歷，即便有一份簡歷擺在面試官面前，在具體的面試中，求職者往往也會被要求“請您做一下自我介紹”或者“談談你自己”。

沒有經驗的求職者往往一楞，“簡歷上不都寫了嗎？”。

這樣反問，感覺很不友好。被反問“簡歷上不都寫了嗎？”面試官會笑了一下，對那個抱著膀坐在面前的候選人說：“就是想聊聊，聽聽您的語言表達”。

“良好的溝通來自不斷的自我介紹”。成熟的求職者，往面試官面前一坐就開始“毛遂自薦”了。這一點，在面試獵頭推薦的高級人才的時候更為明顯，畢竟是在職場打拼多年的精英階層，完全知道如何打破狀態，與面試官們保持良好的溝通。

在結構化面試問題中，“自我介紹”、“談談你自己”算是個開場白，是“破冰”，是“打破狀態”，往往是繞不開的；有時候求職者眾多，企業也會采取“集體面試”的方式，更需要每個候選人上臺做自我介紹。

而作為一個職場中人，特別是做營銷工作的，需要“自我介紹”的正式場合和機會就更多了。比如入職培訓、第一天上崗、第一次參加會議、轉正述職、晉升述職等時機。

新人入職培訓的第一課往往從“認識團隊”開始，每個人都要做自我介紹，并要求“在任何一個有陌生人在的正式場合，做自我介紹要包含六要素”。這“自我介紹六要素”其實也適用于面試求職過程。

一、我是誰
介紹自己的名字，最好逐字介紹，比如，我是李一科（如有重名，純屬虛構），木子李，唯一的一，科學的科。這樣一開場，別人就知道你有一定的職場經驗，或者訓練有素；另一方面也可加深面試官對你的印象，避免把名字寫錯。一個人愛自己要從認可自己的身份姓名開始，最好把自己名字好好包裝一下，給人正向的力量。

我曾遇到一個生產廠家的業務員，介紹自己名字的時候這樣講“我叫李一科，木子李，唯一的一，婦產科的科”，那是十年前，周圍一群導購全是十八九歲、二十出頭的姑娘，馬上有人翻臉罵他“流氓”。不接受他這個人，還怎么配合他的業務呢？這也成了當年我們那個部門的笑話。

二、我的年齡
出生年月或直接報歲數。有些公司的HR喜歡研究數字能量、星座之類的，這樣報出來他們就可以更好地了解你了。

三、我來自哪里
出生在東北，上學在北京，到上海求職，三年后的目標是生活在大連，一切皆有可能。目的是拉近跟別人的距離。

四、我的教育背景（和培訓經歷）
簡歷上寫了自己某大學本科某某專業畢業，學士或碩士學位，都不妨再介紹一遍，如果畢業后有職場類的培訓經歷，最好重點介紹，這樣也顯得自己象個職場老手的樣子，贏得加分。我印象比較深的是，曾有個求職者把自己在上家公司參加過《時間管理》、《溝通管理》類培訓的經歷都介紹了出來。

五、我的工作經歷
以上四條其實都還是“我是誰”，這一條則是“我做過什么，我能做什么，我將怎么做”的自我介紹的重要部分。如今，即便是大學的應屆畢業生，也會有參加各種社會實踐的機會，所以，只要出去應聘，都不可能是完全沒有經驗的白紙一張。如果真的是一點兒社會工作經驗甚至義工甚至寒暑假給商家發宣傳單頁都沒做過，說實話，我很難想象會好找工作。

六、我的家
或其它個人愿意介紹的愛好特長等。這是個比較輕松的話題，秀一下家庭秀一下幸福和恩愛，是多么美好的事情，哪家企業不愿意招聘有家庭幸福感的員工？何況這樣比較不會招來有諸如跳樓自殺駕機撞山等有心理問題的員工，畢竟沒有哪家企業愿意遭遇棘手的員工關系管理等問題。

自我介紹以面試的測評為導向，是一種說服的藝術，耗時不過三、五分鐘。作為求職者，在面試中主動地、積極地向面試官推薦自己，就是在為自己的職場生涯贏得加分。