在每個公司中，總有那么一兩個員工，白天上班的時間，刷刷微博，逛逛淘寶，或者跟同事聊個八卦，最后把時間都浪費掉了，下午快下班的時候才想起還有工作沒做，于是非常匆忙的趕工作，這樣一來，工作的成果并不理想。長此以往，他們在上司或者同事的眼中的印象會非常差。那么，除了懶惰以外，他們工作拖延到底有什么真正的原因呢？

一、得過且過
面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務，就會容易產生拖延的心態，認為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。

二、過分自信
有些人有自信在壓力下工作，認為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便會彈得愈高，到了最后關頭時限，效率反而會大大提高。在這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰的快感，享受最后關頭的效率和刺激。不過這種工作方法，容易被其他同事誤解。

三、害怕開始
有些人欠缺自信，常常因為害怕自己會做得不好，遲遲不敢動手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產生挫敗感，當別人開始催促，又或者受到同事的質疑時，就更加不敢開始，以至于繼續拖延。不過，這種短暫的逃避會令恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

四、追求完美
有些人會盡心盡力做到最好，他們總想精益求精，不惜一切代價追求質量上的完美，結果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。

要克服這種惰性心理，首先學會合理安排任務；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監督，會令自己產生動力。

你亦可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。

最后，學會分析利弊，了解提前完成工作有什么好處，拖延又有什么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。