「耶魯大學心態理念」1、學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。2、不要想太多，定時清除消極思想。3、面對別人的優秀時，發自內心地贊美。4、每天都是新的，煩惱痛苦不過夜。5、要無條件自信，即使在做錯的時候。6、敢于嘗試，敢于丟臉。

　　「低調：是態度，也是智慧」1.別人持才自傲，你卻虛懷若谷。2.別人賣弄口才。你卻多思慎言。3.別人拼命外顯，你卻韜光養晦。4.別人你斗我爭，你卻遠離是非。5.別人直來直去，你卻融方于圓。6.別人爭破頭顱，你卻以退為進。7.別人拿放不起，你卻能屈能伸。8.別人趾高氣揚，你卻不顯不炫。

　　「職場」1、成為不可缺少的人。2、尋求貴人相助。3、建立關系網絡。創造有利于自我發展的空間，努力得到別人的認可、支持和合作。4、不要將矛盾上繳。5、忌發牢騷。6、善于表現、適時邀功。想辦法做個"有聲音的人"。

　　「處世」行于世，當識人，然識人不必探盡，探盡則多怨；當知人，然知人不必言盡，言盡則無友；當責人，然責人不必苛盡，苛盡則眾遠；當敬人，然敬人不必卑盡，卑盡則少骨；當讓人，然讓人不必退盡，退盡則路寡。有眼界，能看遠；有肚量，能容忍；有鋒芒，能內斂；有涵養，能自持，方能游刃有余。

　　「管理」 1、別試圖教豬唱歌，不但沒有結果還惹豬不高興！ （選材很重要）； 2、別跟傻瓜吵架，旁人會搞不清楚，到底誰是傻瓜！（注意自身價值）；3、一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所里，還是等在廁所外。

　　「做人」做人，不能過盛，得意時兀凌人，處高時莫自居，喜怒勿形于色，成敗內斂于胸；不能過怨，能甘于檐下，可遠離塵世，得失皆身外，是非置腦后；不能過衰，清不避濁，渾能揚清，不棄為人原則，固守尊嚴底線；不能過濃，追逐甚者易傷，貪欲多者難久，淡看花開落，笑視云舒卷。唯如此，生命穩健，靈魂安逸。

　　「人性十大弱點」1、勇敢的人，容易被激怒。2、暴躁的人，容易被拖垮。3、貪婪的人，容易被收買。4、仁慈的人，容易被困擾。5、機智而怕事的人，容易被窘迫。6、誠實的人，容易被蒙蔽。7、廉潔而不知施惠的人，容易被侮辱。9、堅韌而剛愎自用的人，容易被利用。10、懦弱的人，容易被欺騙。

　　「何為最高境界？」學習的最高境界--悟；做人的最高境界--舍；生活的最高境界--樂；修煉的最高境界--空；交友的最高境界--誠；人生的最高境界--靜；愛情的最高境界--容；微博的最高境界。

　　「余則成的潛伏之道」1.管牢嘴，少議同事，多崇上級。2.多裝傻，少表態，顧左右而言它。3.善抉擇，似忠心耿耿實有譜。4.顯亮點，無關痛癢的話讓別人說。5.呈缺點，假小疵以套近乎，想要挾則沒門。6.說真話，九真一假，能在關鍵時刻騙倒所有人。7.莫內疚，以和諧社會作信仰支撐必天下無敵！！

　　「人生之道」1、不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧。2、示弱而不逞強，示拙而不逞能。3、忍人之所不能忍，方能為人之所不能為。4、身做好事，言說好話，心存好念。5、君子相交，隨方就圓，無處不自在。7、智者不銳，慧者不傲，謀者不露，強者不暴。

　　「 最高境界 」1、政治的最高境界是無情；2、佛學的最高境界是無字；3、道學的最高境界是無極；4、哲學的最高境界是無知；5、音樂的最高境界是無詞；6、事業的最高境界是無悔；7、人生的最高境界是無欲；8、處世的最高境界是無名；9、幸福的最高境界是無求；10、從政的最高境界是無恥。